Tác giả Nguyễn Mỹ Linh

Compound là bài tập tác động lên hai hoặc nhiều nhóm cơ bắp và khớp. Khi tập compound các nhóm cơ lớn trên cơ thể sẽ được tác động động thời. Đây là dạng bài tập cải thiện kỹ thuật và sức mạnh hiệu quả.

VitaXtrong là thương hiệu dinh dưỡng thể hình tại Mỹ. Sản phẩm của VitaXtrong được ưa chuộng bởi chất lượng cao, đạt nhiều chứng nhận của các cơ quan kiểm định chất lượng uy tín như FDA, GMP, NSF,... và mùi vị thơm ngon.

Sử dụng whey protein giả có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa, thậm chỉ là suy gan, suy thận. Những cách phân biệt whey thật giả dưới đây dễ dàng giúp bạn nhận biết đâu mới là whey chính hãng để đưa ra quyết định mua hàng chính xác nhất và bảo vệ sức khỏe của mình.

Amix Nutrition là thương hiệu dinh dưỡng thể hình nổi tiếng tại Châu Âu với hơn 1700+ mã sản phẩm và độ phủ lên tới trên 40 quốc gia.

Bột protein thực vật hoàn toàn có thể tự làm tại nhà bằng các nguyên liệu giá rẻ, dễ kiếm như đậu nành, gạo lứt, đậu xanh,... Bột protein thực vật có ưu điểm ít calo, giàu chất xơ và vitamin khoáng, đồng thời ít chất béo và cholesterol giúp bảo vệ tim mạch.

Nutricost là thương hiệu sản xuất các sản phẩm dưỡng chất bổ sung cho cơ thể có nguồn gốc tại Mỹ và được ưa chuộng trên toàn thế giới.

Whey protein và protein là hai sản phẩm bổ sung đạm nhanh chóng cho gymer. Mỗi loại có ưu nhược điểm riêng và phù hợp với những mục đích riêng. Cùng so sánh protein thực vật và whey protein để tìm ra loại TPBS phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng bạn nhé!

Nutrabolics là một trong những hãng dinh dưỡng thế hình phổ biến nhất tại Canada. Tại Việt Nam, Nutrabolics được biến đến rộng rãi thông qua Hydropure - loại whey cao cấp nối đình đám trong giới gymer.

Amix Creapure là lựa chọn creatine tối ưu nhất dành cho người tập thể hình thể thao, các vận động viên chuyên nghiệp. Hiện chưa có creatine nào vượt qua được Amix Creapure về mặt chất lượng và công nghệ.