Tác giả Nguyễn Mỹ Linh

Vốn dĩ người ăn chay đã mất đi một nguồn protein dồi dào từ các loại thịt gia súc gia cầm. Để đảm bảo thực đơn chay nhiều đạm và đầy đủ dinh dưỡng bạn cần kết hợp đa dạng nhiều loại thực phẩm. Ngoài ra cần đảm bảo 3 bữa sáng, trưa, tối và bữa phụ đều phải có thực phẩm giàu protein.

40+ hình ảnh gái mông to tập gym vòng 3 căng đét, cong vút cực kì hấp dẫn!!!

MuscleTech là thương hiệu sản xuất thực phẩm thể hình uy tín đã có gần 30 năm hoạt động. Thương hiệu này lọt top công ty thực phẩm bổ sung thể thao bán chạy số 1 của Mỹ và có hệ thống phân phối tại hơn 140 quốc gia.

Những bài tập gym tăng cân cho nữ giúp chị em phát triển cơ bắp toàn thân, cải thiện cân nặng và không gây tích mỡ. Nhờ đó mà cơ thể đầy đặn những vẫn săn chắc và khỏe mạnh.

WheyStore là nhà phân phối chính hãng các sản phẩm của Z Nutrition - Thương hiệu TPBS cao cấp có tuổi đời gần 1 thập kỷ tại Mỹ.

Rong biển được ví như "món quà của đại dương" vì chúng rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Đặc biệt rong biển hoàn toàn có thể đáp ứng chế độ ăn bán chay và thuần chay. Bổ sung rong biển vào thực đơn giúp bữa ăn chay thêm dinh dưỡng, hấp dẫn và ngon miệng.

Redcon1 là thương hiệu sản xuất thực phẩm thể hình tại Mỹ. Các sản phẩm của hãng được bán ở hơn 80 quốc gia trên thế giới và được hệ thống quân sự Hoa Kỳ tin dùng.

Bắp tay to là tình trạng liên quan đến sự tích tụ mỡ thừa ở vùng da dưới cánh tay khiến bắp tay to, lỏng lẻo, kém săn chắc. Có nhiều thói quen khiến bắp tay to, điển hình là do thói quen sinh hoạt hàng ngày dễ gây thừa cân béo phì.

PVL là thương hiệu sản xuất dinh dưỡng thể hình nổi tiếng tại Canada. Các sản phẩm của hãng đều đạt chứng nhận Informed Choice - Một trong những chứng nhận uy tín nhất về kiểm nghiệm hàm lượng chất cấm trong TPBS.