Tác giả Yến Nguyễn

Trong thế giới thể thao, chạy nhanh luôn là một trong những thước đo rõ ràng nhất về khả năng vượt trội của con người. Người chạy nhanh nhất thế giới không chỉ là biểu tượng của sức mạnh, sự bền bỉ và tốc độ, mà còn là minh chứng cho những giới hạn mà con người có thể vượt qua. Hiện tại, Usain Bolt vẫn giữ kỷ lục là người chạy nhanh nhất thế giới với thành tích 9.58 giây ở cự ly 100m.

Mỗi thiết bị đều có cách thức hoạt động và lợi ích riêng, giúp bạn phát triển toàn diện cơ mông từ nhiều góc độ khác nhau. Tuy nhiên, để có một vòng 3 quyến rũ và săn chắc, việc kết hợp sử dụng các loại máy tập mông tại phòng gym là rất cần thiết. 

Người béo nhất thế giới là ai? Đây là câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi muốn tìm hiểu về vấn đề béo phì và những hậu quả mà nó mang lại. Việc biết rõ về người giữ kỷ lục này giúp chúng ta hiểu thêm về nguyên nhân, cuộc sống và những nỗ lực giảm cân của họ. Cùng WheyStore tìm hiểu rõ hơn về hiện tượng này qua bài viết sau đây ngay nhé.

Chest Press là gì? Chest Press là một bài tập sức mạnh kinh điển giúp tăng cường cơ ngực, cơ vai và cơ tay sau cực kỳ hiệu quả. Cùng tìm hiểu rõ hơn về bài tập này qua bài viết sau đây của WheyStore ngay nhé.

Shoulder Press là gì? Đây là một bài tập thể hình cực kỳ hiệu quả để phát triển cơ vai và phần thân trên, giúp bạn có bờ vai mạnh mẽ và săn chắc hơn. Không chỉ giúp phát triển cơ vai, Shoulder Press còn tác động đến cơ tay và cơ ngực, giúp bạn có vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.

Việc tập tạ tay không chỉ dành riêng cho nam giới. Ngày nay, phụ nữ ngày càng nhận ra tầm quan trọng của việc tập tạ tay trong việc cải thiện sức khỏe và hình thể. Việc này không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp mà còn giúp phụ nữ tự tin hơn với vóc dáng săn chắc và khỏe mạnh.

Bạn có bao giờ cảm thấy phần thân trên của mình cần thêm sự săn chắc và dẻo dai? Bạn mong muốn có một cơ thể khỏe khoắn, tự tin diện những bộ trang phục yêu thích? Bạn muốn cải thiện sức mạnh cho vai, ngực, lưng và tay nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu? Đừng lo lắng, bạn đã tìm đúng nơi rồi! Những bài tập thân trên đơn giản và hiệu quả dưới đây sẽ là giải pháp tuyệt vời cho bạn! Hãy cùng WheyStore khám phá các bài tập thân trên hiệu quả cho phái nữ ngay nhé!

Mỡ thừa ở chân có bao giờ khiến bạn mất tự tin và khó chịu? Bạn muốn giảm mỡ chân nhưng lại không có thời gian để đến phòng gym? Đừng lo, các bài tập giảm mỡ chân trên giường sẽ là giải pháp tuyệt vời cho bạn! Không cần dụng cụ phức tạp, không cần ra khỏi nhà, bạn hoàn toàn có thể thực hiện các bài tập đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả này ngay trên chiếc giường của mình. Hãy cùng WheyStore khám phá những bài tập giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, làm săn chắc đôi chân và tự tin hơn mỗi ngày nhé!

Mỡ thừa ở vùng lưng và nách không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm giảm sự tự tin của bạn khi diện những trang phục yêu thích. Đừng lo lắng, hôm nay WheyStore sẽ giới thiệu đến bạn top 7 bài tập giảm mỡ lưng và nách đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.