Pro Gainer và Serious Mass, sản phẩm nào tốt cho bạn?

Optimum Nutrition là một trong những nhà sản xuất thực phẩm bổ sung phổ biến và được đánh giá cao trên thị trường hiện nay. Pro Complex và Serious Mass là hai thực phẩm bổ sung tăng cân hiệu quả nổi tiếng của hãng.

Mặc dù cả hai chất bổ sung đều dựa trên carbohydrate & protein đơn giản và được bổ sung thêm vitamin và khoáng chất, nhưng thực sự vẫn có những chất bổ sung khác nhau và nhắm đến các mục tiêu cụ thể khác nhau. Vậy giữa Pro Gainer và Serious Mass, loại nào tốt hơn?

So sánh hàm lượng dinh dưỡng giữa Pro Gainer và Serious Mass

Hàm lượng Calo

Trong mỗi serving, Serious Mass cung cấp cho người dùng một nguồn năng lượng khổng lồ 1270 calo còn Pro Gainer chỉ cung cấp cho người dùng 650 calo.

Điều này nói rằng, Serious Mass hỗ trợ tăng cân nhanh hơn nhưng đồng thời lượng mỡ cũng tăng nhiều hơn, còn Pro Gainer chỉ cung cấp một lượng calo vừa đủ để cơ thể tăng cân nạc.

Hàm lượng Protein

Nhìn vào bảng số liệu trên có thể thấy, sản phẩm sữa tăng cân Pro Gainer cung cấp nguồn protein chất lượng hơn, cao cấp hơn và hàm lượng nhiều hơn so với Serious Mass.

Hàm lượng Carb

Pro Gainer bổ sung 85g Carb và Serious Mass bổ sung tới 252g Carb, chủ yếu đến từ Malto Dextrin – loại carb hấp thụ nhanh vào cơ thể, có chỉ số GI khá cao, được làm chủ yếu từ lúa mỳ.

Hàm lượng Fat

Trong Serious Mass có 7g chất béo còn trong Pro Gainer chứa 8g chất béo. Hàm lượng chất béo trong hai sản phẩm này có sự chênh lệch nhau không đáng kể.

Vitamin và khoáng chất

Hàm lượng các vitamin và khoáng chất có trong hai sản phẩm sữa là tương đương nhau. Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, cơ thể khỏe mạnh, cải thiện hệ tiêu hóa giúp cơ thể hấp thu tốt hơn từ đó tăng cân dễ dàng hơn.

Các thành phần khác

Serious Mass có bổ sung thêm Creatine 1g và 0.5g Glutamine rất tốt đối với những người gầy tham gia tập Gym. Ngoài ra còn có thêm PABA, Inositol.

Pro Gainer bổ sung thêm BCAA và Glutamine hỗ trợ phục hồi và thúc đẩy cơ bắp phát triển tối ưu. Ngoài ra, còn bổ sung thêm một số Enzyme tiêu hóa như Lactase, Aminogen, Protease để giúp tiêu hủy đường Lactose.

Vậy, công thức dinh dưỡng nào tốt hơn?

Nhìn vào giá trị dinh dưỡng của hai sản phẩm có thể thấy, Pro Gainer có công thức dinh dưỡng tối ưu hơn so với dòng Serious Mass. Công thức của Pro Complex có xu hướng tập trung vào tăng cân tăng cơ nạc, còn công thức dinh dưỡng của Serious Mass là công thức tăng cân nhanh.

So sánh liều dùng giữa Pro Gainer và Serious Mass

Cả hai sản phẩm đều bổ sung dinh dưỡng với một liều lượng lớn để hỗ trợ tăng cân hiệu quả. Pro Complex Gainer bổ sung 165g và Serious Mass bổ sung 334g các chất dinh dưỡng trong mỗi liều dùng.

Như vậy, Serious Mass Gainer bổ sung hàm lượng dinh dưỡng gấp đôi so với Pro Gainer, hỗ trợ người gầy tăng cân nhanh chóng.

Về mùi vị

Optimum Nutrition được mệnh danh là ông vua của mùi vị. Nên các mùi vị mà hãng này đưa ra đều thơm ngon, dễ uống, hấp dẫn người dùng.

Pro Gainer có vị ngọt dịu, do lượng đường thấp nên rất dễ uống. Hai vị chuối và socola được nhiều người tiêu dùng lựa chọn nhiều nhất, bán chạy nhất.

Dòng Serious Mass có 4 mùi vị thơm ngon để các bạn lựa chọn là: socola, vani, chuối và bơ động phộng socola. Theo cảm nhận của nhiều người thì vị socola là ngon nhất tuy nhiên thì nó lại khó mix với trái cây. Nếu bạn muốn pha với trái cây để bổ sung thêm chất xơ thì nên lựa chọn vị vani.

Về tác dụng phụ

Serious Mass cung cấp một nguồn năng lượng khá cao mà lại không có enzyme tiêu hóa nên sẽ gây áp lực lớn lên dạ dày, khiến cho người dùng dễ bị đầy hơi khi sử dụng.

Pro Gainer cung cấp nguồn năng lượng vừa phải và có thêm các enzyme tiêu hóa sẽ giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn, hấp thụ tối đa lượng chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể.

Về giá thành

Optimum Nutrition không phải là thương hiệu giá rẻ trên thị trường, các sản phẩm đều thuộc phân khúc giá cao. Nhưng mọi người đều sẵn sàng trả giá cao cho các sản phẩm của hãng này bởi các sản phẩm của họ đều đã được thử nghiệm và được chứng minh là có hiệu quả, tốt nhất trên thị trường.

Pro Complex Gainer có một công thức dinh dưỡng tốt, mang lại hiệu quả cao trong việc xây dựng một thân hình cơ bắp thon gọn ít mỡ và có vị ngon hơn. Chính vì thế mà giá thành của sữa tăng cân Pro Gainer cao hơn.

Kết luận

Qua những gì phân tích, so sánh giữa Pro Gainer và Serious Mass ở trên, có thể thể thấy, cả hai chất bổ sung này đều rất tốt và khó có thể nói rằng sản phẩm này tốt hơn sản phẩm kia.

Serious Mass dành cho những người muốn tăng cân nhanh chóng, còn Pro Complex Gainer dành cho những người có nhu cầu tăng cân chậm và muốn phát triển cơ bắp.

Tuy nhiên, dù cả hai cùng đến từ một nhà sản xuất, có hàm lượng các thành phần dinh dưỡng thiết yếu tương tự nhau, nhưng Pro Complex Gainer vẫn dành được vị trí ưu tiên hơn, nhờ bổ sung các thành phần quan trọng, nhờ có hỗn hợp protein nhiều hơn, bổ sung thêm enzyme tiêu hóa, BCAA.

Tùy vào mục đích của mỗi người mà lựa chọn sao cho phù hợp với bản thân nhất. Chúc các bạn thành công!