So sánh Hydro BCAA và Xtend BCAA: Loại nào chống dị hóa tốt hơn?
Nếu bạn muốn tăng cơ ổn định, phục hồi trạng thái cơ nhanh hơn và đặc biệt là chống dị hóa thì chắc chắn phải sử dụng BCAA kết hợp với luyện tập. Nổi bật trên thị trường BCAA hiện nay là hai loại Hydro BCAA và Xtend. Cùng Wheystore đặt lên bàn cân so sánh Hydro BCAA và Xtend BCAA xem loại nào tốt hơn nhé!
Hydro BCAA
Hydro BCAA là một sản phẩm chứa axit amin cần thiết cho sự hoạt động và tăng trưởng của các tế bào cơ bắp. Đặc biệt là nhóm axit amin chuỗi nhánh BCAA. Nó cung cấp dưỡng chất sạch để đảm bảo quá trình luyện tập của bạn trôi chảy cũng như ngăn chặn các phản ứng phân giải cơ bắp thành năng lượng (quá trình dị hóa). Sản phẩm được ứng dụng công nghệ sản xuất với dây chuyền hiện đại, tối tân nhất nhằm giữ lại được 100% đặc tính có lợi của axit amin và bảo vệ thành phần này khỏi sự biến tính. Hydro BCAA có thể mang đến giá trị sinh học tốt nhất cho cơ bắp, đặc biệt phù hợp với những ai thường xuyên tập thể hình, thể thao với mong muốn phát triển cơ bắp ngày một dày và rắn chắc hơn.
Sản phẩm được sản xuất bởi Prosupps tại Mỹ. Hãng đã có nhiều mặt hàng được phổ biến rộng rãi trên toàn cầu. Hydro BCAA chính là “phát súng tiên phong” của Prosupps trong lĩnh vực nghiên cứu và sản xuất BCAA. Nhờ chất lượng tốt mà sản phẩm được sử dụng bởi nhiều huán luyện viên và vận động viên nổi tiếng.
Xtend BCAA
Xtend BCAA nổi tiếng với hương vị trái cây tự nhiên hết sức hấp dẫn và một lượng BCAA không hề nhỏ. Sản phẩm thường xuyên nằm trong danh sách BCAA bán chạy nhất trên thị trường hiện nay. Với 7 gram axit amin chuỗi nhánh mỗi serving, khó có loại BCAA nào có thể so sánh được. Hơn nữa Xtend BCAA còn được bổ sung nhiều hoạt chất giúp bạn tập khỏe hơn, bền hơn và bù khoáng kịp thời. Có thể nói, Xtend BCAA chính là loại BCAA hoàn chỉnh và có công dụng toàn diện nhất dành cho gymer. Với sản phẩm này, bạn sẽ không cần phải lo lắng về việc mất cơ hay cơ không kịp phục hồi sau buổi tập nữa.
Xtend BCAA ra đời bởi thương hiệu Scivation rất nổi tiếng tại Mỹ. Cũng là hãng sản xuất thực phẩm thể hình nhưng Scivation lại đẩy mạnh tập trung nghiên cứu mảng BCAA và biến nó thành thế mạnh thị trường của mình Vì thế BCAA của Scivation có chất lượng rất cao, có thể phục vụ đối tượng vận động viên chuyên nghiệp trong khi luyện tập cũng như trong các giải đấu.
Bạn đã nắm được sơ lược về hai loại BCAA này rồi chứ? Cùng đi sâu so sánh Hydro BCAA và Xtend BCAA để nhận định xem loại nào phù hợp với bạn hơn nhé!
So sánh Hydro BCAA và Xtend BCAA
Thông tin thành phần
|
Hydro BCAA |
Xtend BCAA |
Size |
30 servings 90 servings |
30 servings 90 servings |
Serving size |
1 muỗng (13.7 gram) |
1 muỗng (12.8 gram) |
BCAA (nhóm 3 axit amin chuỗi nhánh) |
7 gram - 3.5 gram Leucine - 1.75 gram Isoleucine - 1.75 gram Valine |
7 gram - 3.5 gram Leucine - 1.75 gram Isoleucine - 1.75 gram Valine |
Glutamin |
2.5 gram |
2.5 gram |
Citruline |
1 gram |
1 gram |
Vitamin B6 |
1.6 mg |
640 mcg |
Các chất khác |
Canxi, kali, photpho, magie, natri |
1.17 gram chất điện giải nhóm kali, natri |
Hàm lượng các amino axit chuỗi nhánh
Bất kể là so sánh loại BCAA nào thì cũng đều phải xem xét đến hàm lượng 3 loại axit amin chuỗi nhánh trước tiên. Đó là Leucine, Isoleucine và Valine. Chúng có công dụng hỗ trợ sự phát triển và phục hồi mạnh mẽ của cơ bắp, đồng thời hỗ trợ bơm máu và giảm đường huyết. Các công thức BCAA đều được xây dựng xung quanh phần lõi là 3 loại axit amin này.
Trùng hợp là cả Hydro BCAA lẫn Xtend BCAA đều được bổ sung 7 gram BCAA với tỉ lệ thành phần 2:1:1 (tương ứng Leucine : Isoleucine : Valine) tương đương nhau. Điều này khiến khả năng bảo vệ cơ và chống dị hóa của hai sản phẩm này tương đương nhau. Với một lượng dồi dào amino axit như vậy, chúng sẽ mang lại những lợi ích cho bạn như:
- Tăng khối lượng cơ nạc: Sự có mặt của 3 axit amin này, đặc biệt là Leucine giúp quá trình tổng hợp protein thuận lợi hơn. Từ đó có thể không ngừng sản xuất ra những sợi cơ mới và khiến các múi cơ trên cơ thể ngày một dày và mạnh mẽ.
- Chống dị hóa: Những mắt xích axit amin này có thể sửa chữa hoặc thay thế mô cơ bị tổn thương. Khi đó cơ thể sẽ không thể sử dụng cơ bắp để tạo thành năng lượng, quá trình dị hóa cũng bị áp đảo. hơn nữa BCAA có thể tái tạo lại ATP giúp tăng cường năng lượng nên cơ thể sẽ không rơi vào trạng thái thiếu hụt calo.
Nhìn chung, về mặt công dụng thì Hydro BCAA và Xtend BCAA đúng là “một 9 một 10”. Cả hai đều là BCAA chất lượng cao và an toàn cho sức khỏe.
Hàm lượng các chất khác
Ngoài điểm chung về các axit amin chuỗi nhánh thì Hydro BCAA và Xtend BCAA đều được bổ sung thêm Gultamin và Citrulline với hàm lượng khác tương đồng. Trong đó Glutamin có chức năng giảm đau nhức ở cơ bắp, còn Citrulline lại hỗ trợ bơm máu nhau hơn đến các chi. Cả hai chất này đều giúp bạn tập tốt hơn, bền sức hơn.
Tuy nhiên chúng cũng hơi khác nhau bởi một số thành phần. Cụ thể:
Hydro BCAA có thêm 3g EAA. Đây là nhóm amino acid thiết yếu hỗ trợ toàn diện các phản ứng có thể xảy ra khi cơ thể đang vận động cường độ cao. Từ tăng tổng hợp mô cơ đến kích thích hấp thụ glucose, điều hòa insulin. giảm đau và ổn định các phản ứng dẫn truyền thần kinh. Sản phẩm còn được bổ sung nhiều muối khoáng cần thiết để tránh cơ thể mất cân bằng điện giải do toát mồ hôi.
Xtend BCAA giúp tăng cường chuyến hóa chất béo thành năng lượng, vì thế sản phẩm gián tiếp giúp bạn giảm béo, đốt cháy nhiều mỡ thừa hơn. Ngoài ra còn một ma trận các chất điện giải tinh khiết khiến cơ thể đạt được trạng thái sung mãn, dồi dào thể lực nhất để hoàn thành được mục tiêu tập luyện.
BCAA nào tốt hơn?
Wheystore xin khẳng định với bạn rằng Hydro BCAA và Xtend BCAA đều được xếp vào nhóm BCAA thượng hạng. Vì thế đương nhiên chúng có chất lượng cao và tốt cho cơ thể. Vì hai sản phẩm có khá nhiều điểm chung nên sự khác biệt không đáng kể. Bạn hoàn toàn có thể tự tin lựa chọn 1 trong 2 loại dựa theo sở thích.
Mùi vị
- Hydro BCAA: Phổ biến nhất hai vị pink lemonade và texas tea. Cả hai đều thơm nhẹ và khi uống vào dễ chịu, không có vị đắng hay cảm giác kháng sinh như nhiểu loại BCAA khác.
- Xtend BCAA: Có rất nhiều vị khác nhau, từ xoài, nho, táo xanh cho đến các vị hỗn hợp. Xtend BCAA uống khá giống nước ép trái cây tươi nên rất được ưa chuộng.
Giá cả
- Hydro BCAA: 13.000/ser
- Xtend BCAA: 14.000/ser
Dựa theo chất lượng hay giá cả thì hai sản phẩm này đều khá giống nhau. Bạn có thể chọn 1 hoặc thử cả 2 để tìm ra loại ưa thích. Hi vọng những so sánh Hydro BCAA và Xtend BCAA trên đây đã giúp bạn hiểu về sản phẩm hơn. Wheystore chúc bạn sớm tìm được loại BCAA ưng ý nhất nhé!