So sánh C4 và ABE, pre workout nào mạnh hơn?
C4 và ABE đều là những dòng sản phẩm pre workout tăng sức mạnh cực đỉnh hiện nay và được rất nhiều người ưa chuộng. Câu hỏi nhiều bạn đặt ra rằng vậy C4 với ABE sản phẩm nào tốt hơn, có công dụng tăng sức mạnh khủng hơn. Nếu bạn cũng đang thắc mắc về 2 sản phẩm này thì tham khảo ngay bài viết so sánh C4 và ABE sau từ Wheystore để tìm kiếm câu trả lời nhé.
So sánh C4 và ABE
Tổng quan về C4
C4 là 1 sản phẩm thuộc dòng tăng sức mạnh cực nổi tiếng thuộc hãng Cellucor. Đây là thương hiệu thực phẩm thể hình dẫn đầu trong việc phát triển những sản phẩm dinh dưỡng về thể thao cao cấp. Celluor cũng tự hào khi sản phẩm của hãng đạt tiêu chuẩn ngành về chất lượng và an toàn sản phẩm. Từ đó thì người tiêu dùng cũng tin tưởng hơn rất nhiều về sản phẩm của hãng này.
C4 cũng là 1 trong số những sản phẩm mũi nhọn hàng đầu, tạo nên thương hiệu cho hãng.
Tổng quan về ABE
ABE cũng không hề kém cạnh khi sản phẩm thuộc thương hiệu Applied Nutrition – hãng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng hàng đầu tại Anh, rất được Gymer Việt ưa chuộng. Ra mắt vào năm 2008 chỉ với 1 vài sản phẩm nhưng hãng đã nhanh chóng khẳng định được vị thế của mình trong lòng khách hàng. Tất cả sản phẩm của hãng đều được lên công thức hoàn hảo với những thử nghiệm rộng rãi để đảm bảo chất lượng thành phẩm.
So sánh về bảng thành phần
Về thành phần thì đối với những sản phẩm pre-workout hẳn không thể thiếu được những cái tên quen thuộc như Creatine, Beta – Alanine, Caffeine…
- Creatine có công dụng tăng cường sức mạnh. Ngoài ra nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra creatine giúp tăng khối lượng cơ bắp, tăng hiệu suất tập luyện rất tốt. Những người dùng creatine sẽ gia tăng sức mạnh khoảng 5-10 lần so với những người không dùng.
- Beta – Alanine là 1 loại axit amin giúp tăng sức bền, chống mỏi, đau nhức cơ. Trong thành phần của các loại sản phẩm pre workout thường không thể thiếu creatine và Beta – Alanine. Hai chất này khi được nạp vào cơ thể cùng 1 lúc sẽ hỗ trợ cơ thể tăng nồng độ máu, kích thích cơ bắp hoạt động hiệu quả hơn.
- Caffeine là thành phần phổ biến nhất mà gần như dòng pre workout nào cũng có. Caffeine thường được bắt gặp nhiều hơn trong các loại trà, café… để kích thích cơ thể tỉnh táo hơn, giảm thiểu mệt mỏi. Đối với thành phần này thì những bạn bị dị ứng, nhạy cảm với caffeine chỉ cần lưu ý là nếu bạn tập chiều thì nên tập sớm trước 17h để tránh bị mất ngủ.
Thành phần chính |
C4 |
ABE |
Creatine |
1g |
3.25g |
Beta – Alanine |
1.6 |
2g |
Caffeine |
150mg |
200mg |
Các thành phần khác |
1g Arginine AKG, Vitamin C, Vitamin B6 |
4g Citrulline Malate, Vitamin B3, Vitamin B12 |
Tacrine, folic acid, các vitamin khoáng chất thiết yếu |
Về giá thành
Về giá thành thì bạn có thể tham khảo C4 ở rất nhiều size khác nhau, còn ABE thì chỉ có duy nhất 1 quy cách đóng gói là dạng hũ 30 servings.
- ABE 30 serving: 550.000đ/hũ.
- C4 30 serving: 520.000đ/hũ.
- C4 35 serving: 550.000đ/hũ.
- C4 60 serving: 800.000đ/hũ.
Giá thành của ABE có nhỉnh hơn 1 chút so với C4. Điều này cũng dễ hiểu khi mà bạn có thể nhận thấy thành phần từ ABE về từng loại đều nhỉnh hơn C4 đôi chút.
Pre workout nào mạnh hơn?
Qua những so sánh chi tiết trên về bảng thành phần thì bạn cũng có thể nhận thấy rằng ABE mạnh hơn C4 về những khả năng như tăng sức mạnh, sức bền, bơm máu,… vì các thông số, thành phần cơ bản của ABE đều nhỉnh hơn.
Tuy nhiên thì C4 cũng chỉ kém ABE 1 chút và C4 cũng sẽ phù hợp hơn với những bạn lần đầu dùng pre workout. Bởi C4 nhẹ hơn, tránh gây shock cũng như sau khi dùng nhiều thì bạn rất dễ gặp hiện tượng nhờn Caffeine. Tức là những công dụng tăng sức mạnh, tăng sức bền sẽ không còn được như lần đầu dùng nữa. Khi đó thì bạn có thể tham khảo các sản phẩm mạnh hơn như ABE.
Nên dùng sản phẩm nào?
Như đã phân tích ở trên thì nên chọn C4 khi bạn mới bắt đầu dùng pre-workout. Hoặc C4 sẽ phù hợp hơn với những buổi tập không cần quá nhiều sức mạnh.
Còn ABE sẽ thích hợp cho những buổi tập nặng, cường độ cao, cần nguồn sức mạnh dồi dào hơn. Nói chung thì cả C4 và ABE đều thuộc những dòng pre workout tăng sức mạnh, bơm máu cực khủng nên bạn có thể tùy thuộc vào nhu cầu tập luyện của mình để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất. Lưu ý là nên sử dụng pre workout trước tập khoảng 30 phút, cũng như không nên tập quá muộn, sau 17h để tránh mất ngủ.
Trên đây là bài viết về chủ đề so sánh C4 và ABE. Hy vọng qua bài chia sẻ bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích về 2 sản phẩm pre-workout đang rất được ưa chuộng này. Pre workout rất hữu ích trong việc giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn nên hãy tham khảo và cân nhắc dòng sản phẩm phù hợp để phục vụ nhu cầu của bạn nhé. Chúc bạn tập luyện hiệu quả với dòng pre workout phù hợp!