Đánh giá ON Whey Gold Casein – Sữa tăng cơ ban đêm tốt nhất

Gold Casein là một sản phẩm bổ sung hỗ trợ tăng cơ ban đêm tốt nhất hiện nay. Lần đầu tiên hãng ON đưa ra thị trường với sản phẩm Casein 100% Micellar tạo ra tiêu chuẩn vàng trong ngành. Sau đây là bài đánh giá Gold Casein để mọi người hiểu rõ hơn về sản phẩm.

Casein là gì?

Trong sữa có chứa 2 loại Protein là Whey chiếm 20% và Casein chiếm 80%.

Giống như các protein động vật khác, Casein là một nguồn protein hoàn chỉnh. Điều đó có nghĩa là nó cung cấp tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể bạn cần cho sự tăng trưởng và sửa chữa.

Nó cũng chứa các protein độc đáo khác nhau và các hợp chất hoạt tính sinh học, một số trong đó có lợi ích sức khỏe. Hoặc có thể chứa các vi chất dinh dưỡng khác nhau (như canxi), nhưng thành phần chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thương hiệu.

Có hai hình thức chính:

Micellar casein: là dạng phổ biến nhất và được tiêu hóa chậm.

Casein Hydrolyzate: dạng này được hấp thu và hấp thu nhanh.

Kết luận:

Protein Casein có nguồn gốc từ sữa. Nó là một loại protein tiêu hóa chậm có chứa tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể bạn cần.

Thông tin sản phẩm

Chắc hẳn cái tên Optimum Nutrition đã trờ hành quen thuộc đối với những ai đã từng tìm hiểu, mua và sử dụng protein.

ON Gold Standard 100% Whey là một sản phẩm bổ sung Protein nổi tiếng, đã dành được rất nhiều giải thưởng, không chỉ phổ biến mà còn là loại Whey tốt nhất trên thị trường.

Ngoài loại Whey nổi tiếng này, hãng còn nổi tiếng với các sản phẩm bổ sung casein tốt nhất. Trong đó, Gold Casein là một sản phẩm bổ sung tốt nhất, an toàn nhất.

Về thành phần dinh dưỡng

Mỗi serving, Gold Standard 100% Casein cung cấp các thành phần dinh dưỡng với hàm lượng như sau:

• 24g Protein
• 120 calo
• 1g chất béo trong đó 0.5g chất béo bão hòa
• 3g carb trong đó có 1g chất xơ, 1g đường
• Các thành phần khác: hương vị tự nhiên và nhân tạo, Polydestrose, Gum Blend, Lecithin – đậu nành, muối, axit malic (chất làm ngọt tự nhiên thường đến từ táo), chất làm ngọt nhân tạo Sucralose và Acesulfame, màu nhân tạo và Aminogen.

Gold Casein chỉ chứa 100% Casein Micellar, loại casein đã được các nhà nghiên cứu đánh giá là tinh khiết nhất, tốt nhất.

Có một số thành phần có thể gây ra rắc rối cho người dùng, đó là: có đậu nành, các chất tạo ngọt nhân tạo, có 3 loại Gum. Chúng có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa. Tuy nhiên, vấn đề này sẽ không lo ngại nếu cơ thể bạn có thể dung nạp được những thứ này.

Ngoài những thành phần chính, thì trong Gold Casein còn enzyme tiêu hóa, hỗ trợ hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng được bổ sung vào cơ thể.

Aminogen là một hỗn hợp các Enzyme cải thiện sự hấp thu chất dinh dưỡng vào cơ thể. Một nghiên cứu năm 2008 trên Tạp chí của Hiệp hội dinh dưỡng thể thao quốc tế cho thấy những người dùng Aminogen với Whey Concentrate có tỷ lệ hấp thu tăng, được đo bằng tỷ lệ axit amin trong máu và nước tiểu của những người dùng đó. Vì vậy, rất nhiều người thích nó khi trong các sản phẩm whey có chứa aminogen hoặc các enzyme tiêu hóa khác.

Về mùi vị

Hương vị kem chuối có vị giống kẹo chuối hơn so với chuối thật, thật công bằng - nó rất khó để tạo ra hương vị chuối nhân tạo có vị ngon. Vì vậy, sản phẩm này có vị hơi giống ngũ cốc thêm ngọt.

Chúng tôi cũng đã thử Cookies Cream, nhưng không hâm mộ vì nó có vị giống cà phê hơn.

Vị vani và socola là hai vị rất tuyệt vời, được nhiều người đánh giá là ngon. Tuy nhiên, nếu bạn là người không thích ngọt, thì sẽ không quá cuồng nhiệt về hương vị của ON.

Về giá thành

Tuy cả 2 đều được sản xuất từ sữa nhưng Casein có dinh dưỡng tối ưu hơn, hấp thu chậm hơn nên giá có đắt hơn Whey Protein một chút.

Hơn nữa trong sản phẩm Gold Casein của hãng ON, chứa 100% Micellar Casein và có thêm enzyme tiêu hóa. Điều này không thấy ở bất kỳ sản phẩm bổ sung casein cùng loại nào khác. Chính vì vậy mà Gold Casein có giá thành cao hơn so với các sản phẩm cùng loại khác.

Về tính hiệu quả

Gold casein cung cấp đủ lượng protein và axit amin giúp bạn phục hồi và nạp năng lượng cho cơ thể đầy đủ trong suốt 8 tiếng sau khi sử dụng, làm giảm và không còn cảm giác đói lúc nửa đêm nữa.

Do tính năng tiêu hóa chậm nên kết quả là các axit amin được giải phóng vào máu trong thời gian dài hơn, từ đó thời gian chống dị hóa cơ bắp cũng dài hơn so với Whey Protein hấp thụ nhanh.

Gold Casein là nguồn Protein hoàn hảo xây dựng cơ bắp tốt nhất.

Ưu điểm

• Cung cấp 100% Casein Micellar
• Có men tiêu hóa
• Ít Cholesterol

Nhược điểm

• Có giá thành hơi cao
• Có đậu nành
• Có chất tạp ngọt nhân tạo.

Mong rằng với tất cả những thông tin, đánh giá Gold Casein mà tôi chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc quyết định có mua và dùng sản phẩm sữa tăng cơ của hãng Optimum Nutrition này hay không?