Đánh giá Best Creatine 50 servings - Tăng sức mạnh vượt trội nhất

Best Creatine là một loại thực phẩm bổ sung chuyên nghiệp, giúp tăng cường sức mạnh và độ lớn cơ bắp dành cho vận động viên, người tập thể hình. Sau đây sẽ là đánh giá về Best Creatine – sản phẩm bổ sung creatine bán chạy nhất trên thị trường.

Best Creatine là gì?

Creatine là một hợp chất tự nhiên, được cấu tạo từ 3 loại axit amin là: arginine, methionine và glycine. Mỗi ngày, cơ thể có thể tự sản xuất ra 2g Creatine tại gan, thận và tụy.

Best là tốt nhất, nên Best Creatine chính là Creatine tốt nhất dành cho Gymer.

Thực phẩm bổ sung Best Creatine tập hợp tất cả 6 nguồn creatine tốt nhất cùng với một số chất dinh dưỡng quan trọng khác, giúp cho cơ thể hấp thụ tối đa lượng creatine cho cơ thể. Creatine cung cấp năng lượng, sức mạnh cho cơ bắp để luyện tập với cường độ cao trong thời gian ngắn nhất.

Cơ chế hoạt động của creatine: creatine vượt qua dạ dày, vào trong máu đi vào các tế bào cơ, được chuyển hóa thành creatine phosphate, phục hồi năng lượng ATP giúp cơ bắp khỏe hơn, nâng nặng hơn.

Sau đây sẽ là một số đánh giá về Best Creatine để mọi người hiểu rõ hơn về sản phẩm.

Đánh giá về thành phần dinh dưỡng

Với sự kết hợp của 6 dạng Creatine, Best Creatine đã trở thành một trong những sản phẩm tốt nhất dành cho các vận động viên, người tham gia tập thể hình với cuòng độ mạnh.

6 dạng Creatine có trong Best Creatine là:

Creatine Monohydrate

Được nghiên cứu từ rất lầu và qua hàng trăm nghiên cứu thì đây là loại Creatine tốt nhất giúp hỗ trợ quá trình phát triển cơ và giúp cơ bắp hoạt động liên tục.

Creatine Magnapower

Là creatine liên kết với Magie tinh khiết nên nó có khả năng tăng cường tính khả dụng sinh học của Creatine.

Magie là một dưỡng chất thiết yếu đối với cơ bắp, chịu trách nhiệm cho việc hydrat hóa tế bào, giúp bù nước cho cơ thể.

Creatine AKG

Là một dạng Creatine liên kết với AKG - tiền thân của glutamine hoặc Alpha – ketoglukarate. Sự liên kết này làm tăng sự hấp thu creatine đồng thời cung cấp glutamine – một axit amin thiết yếu cần thiết cho sự phát triển và phục hồi cơ.

Creatine Phosphate

Là sự liên kết giữa Creatine với Phosphate hoặc các dạng phốt pho phổ biến nhất. Đây là một phân tử nội bào phong phú nhất trong cơ thể. Nó là chất chuyển hòa năng lương cao khi được chuyển vào cơ bắp, giúp bổ sung năng lượng hoạt động cho cơ bắp và làm giảm đi tình trạng cơ thể lấy cơ bắp làm nhiên liệu.

Creatine Anhydrous

Là Creatine Monohydrate với các phân tử nước được loại bỏ hết. Điều này giúp bạn hấp thu được nhiều Creatine hơn các loại bình thường khác.

pH Buffe Creatine Alkaline

Mức PH được cân bằng về gần trung tính hơn nhờ công nghệ Buffering, giúp giảm thiểu việc chuyển hóa Creatine thành Creatinine (chất cặn bã được thải qua thận sau khi lọc) và tăng cường sự hấp thụ Creatine tổng thể.

Đánh giá về mùi vị

Hãng BPI sport nổi tiếng về mùi vị, hãng luôn đưa ra nhiều mùi vị thơm ngon, hương vị tự nhiên, an toàn cho người sử dụng.

Best Creatine có nhiều hương vị thơm ngon như: Rainbow Ice, Ice Blue Razz, Lime Sherbet, Snow Cone.

Best Creatine có tốt không?

Với sự kết hợp của 6 dạng Creatine tốt nhất cùng với một số chất dinh dưỡng quan trọng khác giúp cơ thể hấp thu tối đa Creatine. Đây là một công thức hoàn hảo tạo ra một Best Creatine tốt bậc nhất, bổ sung Creatine chuyên dụng giúp người dùng có một sức mạnh vượt trội để vượt qua mọi thử thách, mọi giới hạn của phòng tập.

Mỗi ngày cần bổ sung bao nhiêu Creatine?

Mỗi ngày cần phải nạp tối thiểu 5g Creatine cho cơ thể và tùy thuộc vào cân nặng của mỗi người sẽ có mức nạp khác nhau:

Dưới 65kg cần nạp tối đa 5 – 6g mỗi ngày

Từ 65 – 76kg cần nạp tối đa 6 – 7.5g mỗi ngày

Từ 76 – 90kg cần nạp tối đa 8g mỗi ngày

Từ 90 – 110kg cần nạp 8 – 10g mỗi ngày

Trên 110kg cần nạp 10 – 12g mỗi ngày

Cách nạp và cách pha Creatine

Có hai cách nạp Creatine vào trong cơ thể đó là nạp nhanh và nạp chậm.

Nạp nhanh có nghĩa là trong 5 - 7 ngày đầu tiên bạn phải nạp vào trong cơ thể một lượng là 15 – 20g. Rồi sau đó giảm xuống nạp đều đặn 5 – 10g trong những ngày tiếp theo.

Nạp chậm có nghĩa là ngay từ đầu các bạn duy trì nạp 5 – 10g Creatine cho cơ thể mỗi ngày.

Cách pha

Mỗi lần uống pha 1 liều dùng tương được với 1 muỗng với 235 ml nước. Tùy vào khẩu vị của mỗi người mà có thể điều chính lượng nước cho phù hợp. Để Creatine được hấp thụ tối đa vào trong cơ thể thì cần kết hợp Creatine với Carb và Protein.

Trên đây là một số thông tin, đánh giá Best Creatine để mọi người hiểu rõ hơn về sản phẩm. Mong rằng qua những thông tin bổ ích trên, mọi người sẽ dễ dàng đưa ra quyết định rằng xem có nên mua Best Creatine hay không? Sản phẩm này có tốt không?