Cách sử dụng sữa tăng cân Premium Mass Gainer chuẩn nhất

Premium Mass Gainer là thực phẩm bổ sung hỗ trợ tăng cân an toàn, hiệu quả, được đánh giá rất tốt dành cho người gầy, người tập thể hình xả cơ. Bạn là người đầu tiên mua sản phẩm này nên chưa biết liều lượng và cách dùng ra sao. Wheystore sẽ hướng dẫn cách sử dụng Premium Mass Gainer chuẩn nhất.

Tổng quan về sữa tăng cân Premium Mass Gainer

Đây là một trong những sản phẩm cải tiến mới nhất của hãng Muscletech – thương hiệu sản xuất thực phẩm bổ sung nổi tiếng tại Mỹ, không chỉ giúp người gầy tăng cân hiệu quả trong thời gian ngắn mà còn có hương vị thơm ngon, hấp dẫn khiến người người sử dụng luôn muốn sử dụng lại lần nữa.

Ưu điểm của sản phẩm sữa tăng cân này là cung cấp nguồn năng lượng lớn giúp tăng cân nhanh chóng, lượng protein lớn giúp cơ bắp phát triển tốt và cung cấp thêm nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Cách sử dụng sữa Premium Mass Gainer chuẩn nhất

Liều dùng

Với sữa Premium Mass Gainer, mỗi ngày các bạn uống 1 serving tương đương với 2 muỗng. Mỗi 1 serving sẽ bổ sung cho bạn: 53g protein, 1290 calo, 262g carb, 3.5g chất béo tốt, 12g đường,  75mg Cholesterol, 1g chất xơ và 3.2g BCAA, glutamine.

Nếu tập vào buổi sáng: trước tập 1 tiếng bạn uống nửa muỗng, sau khi tập xong thì về ăn sáng tầm giữa buổi sáng các bạn uống nửa muỗng. Tiếp theo đến khoảng 5-6 giờ chiều các bạn uống nửa muỗng và cuối cùng còn nửa muỗng các bạn uống vào lúc trước khi đi ngủ 1 tiếng.

Nếu tập vào buổi chiều: buổi sáng bạn uống nửa muỗng, trước khi tập 30 phút uống nửa muỗng, sau khi tập uống nửa muỗng và uống nửa muỗng còn lại vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng.

Thời điểm sử dụng sữa Premium Mass

Thời điểm tốt nhất để uống sữa tăng cân là vào thời điểm sau khi tập luyện và buổi tối trước khi đi ngủ. Các bạn cũng có thể dùng Premium Mass làm bữa ăn phụ trước khi tập vì sữa tăng cân này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng.

Cách pha chế

Cách đơn giản nhất là các bạn pha với nước lọc, mỗi lần pha khoảng 300 – 500 ml tùy vào khẩu vị của bạn thích ngọt hay nhạt.

Để có thêm nhiều dinh dưỡng, giúp người gầy tăng cân nhanh hơn thì nên pha với sữa tươi không đường. Khi pha với sữa tươi thì hàm lượng dinh dưỡng trong mỗi serving là: 1460 calo, 72g protein, 284g carb.

Nếu bạn có nhiều thời gian hơn nữa thì có thể dùng máy xay sinh tố để chế biến ra những cốc sinh tố thơm ngon, hấp dẫn và giàu dinh dưỡng.

Sữa tăng cân Premium Mass Gainer có tốt không?

Đây là một sản phẩm tuyệt vời, không chỉ cung cấp nguồn năng lượng lớn giúp tăng cân nhanh chóng mà có có  protein để xây dựng khối cơ bắp săn chắc,  vitamin và khoáng chất cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe.

Tuy nhiên, sữa tăng cân Premium Mass có chứa Lactose nên những người bị dị ứng hay không dung nạp được thành phần này cần chú ý trước khi sử dụng. Nên sử dụng với liều lượng nhỏ sau đó tăng dấn để cơ thể làm quen dần với Lactose.

Wheystore vừa hướng dẫn cách sử dụng sữa tăng cân Premium Mass Gainer dành cho những người mới mua và sử dụng lần đầu tiên. Ngoài sản phẩm này, cửa hàng Wheystore còn cung cấp một số sản phẩm sữa tăng cân chất lượng khác là: Quick Mass, sữa tăng cân Mass Effect.