Cách dùng Super Mass Gainer - Sữa tăng cân cho người gầy

Sữa tăng cân Super Mass Gainer là một trong những loại sữa tăng cân tốt nhất dành cho người gầy lâu năm. Bạn là người gầy, lần đầu tiên mua sữa tăng cân mà chưa biết sử dụng ra sao? Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cách dùng Super Mass Gainer để tăng cân hiệu quả nhất.

Tổng quan về sữa tăng cân Super Mass

Dymatize Super Mass Gainer sở hữu một công thức tập trung cao độ, protein giàu glutamine cung cấp hỗn hợp axit amin giúp cơ bắp phục hồi nhanh chóng và phát triển tối đa.Sản phẩm này đã sử dụng công nghệ Zytric kết hợp với các enzyme tiêu hóa giúp hấp thụ tối đa lượng protein và calo cho cơ thể.

Để đạt được khối lượng và kích thước cơ bắp là rất khó khăn đặc biệt là đối với những người gầy có sự trao đổi rất nhanh hoặc hấp thu kém không đủ lượng calo và protein cho cơ thể cần trong 1 ngày.

Super Mass Gainer giúp tăng kích thước và khối lượng cơ bắp rất tốt, cung cấp đủ protein, BCAAs, calo, các enzyme tiêu hóa và nhiều chất dinh dưỡng khác. Ngoài ra, Super Mass còn có hương vị thơm ngon, quyến rũ và khả năng pha trộn rất tuyệt vời.

Tổng kết:

Super Mass Gainer được biết đến là một sản phẩm chất hượng, hương vị và độ tinh khiết tuyệt vời, các thành phần dinh dưỡng chất lượng cao và được sản xuất theo tiêu chuẩn cao nhất của hãng Dymatize.

Những sai lầm người sử dụng mắc phải khi dùng sữa Super Mass

Pha sữa quá đặc: Bạn nghĩ rằng cho nhiều bột vào pha để tăng cân nhanh chóng. Nếu bạn nghĩ vậy thì sai lầm rồi. Làm như vậy không những khiến bạn lãng phí mà còn gây cho bạn nhiều rắc rối như tiêu chảy, táo bón.

Uống Super Mass Gainer vào gần các bữa ăn: Việc bạn uống sữa vào gần các bữa ăn khiến cho bạn không có còn cảm giác đói thèm ăn và ăn ít hơn. Thậm chí còn không muốn ăn nữa. Điều đó thực sự không nên sẽ làm bạn rất khó mà tăng cân được có khi lại bị hao cân đi.

Hoạt động quá sức sau khi uống sữa: Mọi hoạt động của bạn diễn ra đều được thực hiện bằng cách đốt cháy năng lượng trong cơ thể.Khi bạn hoạt động quá sức sẽ làm tiêu hao những năng lượng được nạp thêm từ sữa.

Vậy, cách dùng Super Mass Gainer như thế nào?

Đối với người mới sử dụng lần đầu tiên thì nên bắt đầu dùng ½ muỗng Super Mass/ 1 ngày để cơ thể làm quen với sữa, tránh tình trạng uống sữa bị đi ngoài, đầy bụng.

Sau khi cơ thể đã quen với sữa thì tăng dần liều lượng lên 1 muỗng mỗi ngày. Nên chia ra làm nhiều lần uống trong ngày, mỗi lần pha ½ - 1 muỗng với 350 ml nước lọc hoặc pha với sữa tươi không đường sẽ cung cấp nhiều dinh dưỡng giúp tăng cân nhanh hơn.

Nên sử dụng máy xay sinh tố hoặc bình Shacker để bột được tan đều và mịn hơn. Nếu dùng thìa (muỗng) để hòa thì cho bột vào cốc, cho 1 ít sữa (hoặc nước) vào và khuấy đều, khi bột đã tan đều, cho nốt phần sữa (hoặc nước) vào và khuấy đều trong vài giây.

Để đạt hiệu quả thì các bạn cần kết hợp sử dụng sữa tăng cân Super Mass với một chế độ dinh dưỡng khoa học và tham gia tập luyện thể dục thể thao, tập thể hình thường xuyên. Bởi thực phẩm bổ sung chỉ phát huy hết tác dụng khi mà chúng ta ăn uống đầy đủ và tập luyện chăm chỉ. Nếu không thì sữa tăng cân sẽ không có tác dụng gì nhiều.

Bài viết vừa rồi đã hướng dẫn cách dùng Super Mass Gainer cho những người mới sử dụng lần đầu tiên còn chưa rõ cách sử dụng. Mong rằng qua đây các bạn sẽ không còn lung túng khi mua sản phẩm về mà quên không hỏi người bán cách dùng nữa. Chúc các bạn sớm có Bodybuilding như mong muốn!