Cách dùng Premium Mass đúng để tăng cân hiệu quả

Bạn là người lần đầu tiên sử dụng Premium Mass nên chưa biết cách pha như thế nào cho hợp lý. Sau đây Wheystore sẽ hướng dẫn bạn cách uống sữa Premium Mass để việc tăng cân đạt hiệu quả nhất.

Premium Mass là một sản phẩm dinh dưỡng thể hình nổi tiếng của hãng Muscle Tech. Đây là sữa giúp tăng cân dành cho những người gầy khó tăng cân, hấp thụ kém, thể trạng khó lên cân lâu năm.

Công thức tạo nên một Premium Mass hoàn hảo

- 1430 Calo: đây là lượng calo không lồ giúp bạn tăng cân nhanh chóng

- 70g Protein chất lượng cao: tăng khả năng hấp thụ Protein và phát triển các mô cơ

- 286g tinh bột: tăng cường sức khỏe

- Vitamin và khoáng chất: tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh

- Các Enzym tiêu hóa: cải thiện hệ tiêu hóa đường ruột giúp hấp thu tốt hơn

- Creatine: tăng khả năng phát triển tế bào và cơ bắp, tăng khả năng phục hồi cơ bắp và tăng năng suất luyện tập.

Cách uống sữa Premium Mass chuẩn nhất

Với Premium Mass, các bạn uống 2 muỗng trong 1 ngày. Thời điểm tốt nhất để uống sữa tăng cân là vào thời điểm sau khi tập luyện và buổi tối trước khi đi ngủ. Các bạn cũng có thể dùng Premium Mass làm bữa ăn phụ trước khi tập vì sữa tăng cân này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng.

Nếu các bạn tập vào buổi sáng: thì trước buổi tập 1 tiếng bạn uống nửa muỗng, sau khi tập xong thì về ăn sáng tầm giữa buổi sáng các bạn uống nửa muỗng. Tiếp theo đến khoảng 5-6 giờ chiều các bạn uống nửa muỗng và cuối cùng còn nửa muỗng các bạn uống vào lúc trước khi đi ngủ 1 tiếng.

Nếu các bạn tập vào buổi chiều thì buổi sáng bạn uống nửa muỗng, trước khi tập 30 phút uống nửa muỗng, sau khi tập uống nửa muỗng và uống nửa muỗng còn lại vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng.

Mỗi lần sử dụng bạn pha với khoảng 300-500ml tùy vào khẩu vị của bạn. Các bạn có thể pha với nước nguội hoặc sữa tươi không đường. Khi uống các bạn bỏ thêm vài viên đá hoặc để ngăn mát vài phút để uống ngon hơn.

Lưu ý: nếu các bạn muốn tăng cân thì không được để cơ thể rơi vào tình trạng bị đói. Các bạn cũng không nên uống sữa tăng cân Premium Mass vào sát bữa ăn chính vì nếu uống thì sẽ làm cơ thể quá no dẫn đến không ăn được cơm.

Dinh dưỡng thể thao Wheystore vừa chỉ cho bạn cách dùng Premium Mass đúng cách giúp tăng cân nhanh chóng ngay cả đối với những người khó hấp thụ, gầy lâu năm. Việc kết hợp giữa uống sữa tăng cân với một chế độ tập luyện và chế độ ăn hợp lý sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng. Chúc các bạn đạt được số cân như mong muốn!

Bạn đọc cũng có thể tham khảo thêm về sữa tăng cân Quick Mass!