Astaxanthin là gì? 7 lợi ích của Astaxanthin đối với sức khỏe

Nếu thường xuyên quan tâm đến vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp hẳn bạn cũng đã từng nghe qua về Astaxanthin. Thành phần này có rất nhiều trong các sản phẩm làm đẹp cũng như bảo vệ sức khỏe hiện nay. Vậy Astaxanthin là gì?, công dụng và cách dùng của nó như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé.

Astaxanthin là gì?

Astaxanthin là 1 chất chống oxy hóa có thể bảo vệ các tế bào khỏi việc bị hư hại, cải thiện hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.

Astaxanthin là 1 sắc tố màu đỏ, thuộc nhóm hóa chất carotenoid. Astaxanthin có cấu trúc phân tử độc đáo, tăng cường khả năng chống oxy hóa đến tối đa, lọc sạch gốc tự do ra ngoài cơ thể.

Astaxanthin có thể tìm thấy trong 1 số loại tảo biển, chất này còn tạo ra màu hồng hoặc đỏ cho cá hồi, tôm và các loại hải sản khác.

Tương tự như dầu cá và các axit béo omega 3 thì Astaxanthin cũng là 1 dưỡng chất từ đại dương giúp cải thiện khá nhiều chức năng trong cơ thể người.

7 lợi ích của Astaxanthin đối với sức khỏe

Chống oxy hóa

Đây là lợi ích hàng đầu từ Astaxanthin mà bạn không thể bỏ qua. Các chất chống oxy hóa đều rất tốt cho sức khỏe nhưng riêng Astaxanthin còn có đặc tính cải thiện lưu lượng máu và giảm stress ở người hút thuốc và thừa cân. Astaxanthin gần như là chất chống oxy hóa mạnh nhất hiện nay, với con số thống kê thì công dụng chống oxy hóa từ Astaxanthin mạnh hơn đến 500 lần vitamin E, và gấp tới 6000 lần vitamin C.

Chống ung thư

Do đặc tính chống oxy hóa cực mạnh từ Astaxanthin nên chất này có thể chống lại khá nhiều bệnh liên quan đến ung thư khác nhau. Tùy theo cách bạn dùng Astaxanthin cũng như các sản phẩm từ Astaxanthin mà nó sẽ có công dụng chống ung thư khác nhau.

Bảo vệ làn da

Astaxanthin còn được sử dụng như 1 loại mỹ phẩm để dưới dạng kem bôi hoặc viên nang mềm uống để bảo vệ làn da, chống lão hóa. Astaxanthin có thể hỗ trợ làm mờ vết nhăn, vết đồi mồi, duy trì độ ẩm cho da. Tác động này hiệu quả đối với cả nam và nữ.

Hỗ trợ tập luyện

Astaxanthin còn có ảnh hưởng nhất định đến sức bền cũng như độ mệt mỏi của người sử dụng sau tập luyện thể dục thể thao. Các chất chống oxy hóa như Astaxanthin có thể thúc đẩy cơ thể sử dụng các axit béo, giúp tăng sức bền, ngăn ngừa tổn thương ở cơ và xương.

Chính vì thế mà khá nhiều bạn trẻ tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt là tập Gym thường xuyên sử dụng Astaxanthin, vừa hỗ trợ cơ thể, vừa đảm bảo luyện tập hiệu quả hơn.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Astaxanthin cũng có công dụng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch cực hiệu quả. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh về ảnh hưởng của Astaxanthin đối với việc tăng huyết áp. Kết quả chỉ ra cho thấy Astaxanthin có thể giúp cải thiện mức độ elastin và độ dày thành động mạch.

Giảm đau khớp

Ngoài ra thì Astaxanthin cũng có công dụng trong việc điều trị các chứng đau khớp, bao gồm các tình trạng như viêm khớp dạng thấp. Chất này có thể làm giảm các triệu chứng viêm và đau liên quan đến viêm khớp.

Tăng cường khả năng sinh sản cho nam giới

Nghiên cứu của các nhà khoa học vào năm 2005 cho thấy Astaxanthin hỗ trợ tích cực cho khả năng sinh sản của nam giới. Những cải tiến này được thể hiện qua các thông số về tinh trùng gồm số lượng và khả năng hoạt động của tinh trùng.

Những người được kiểm nghiệm khi dùng Astaxanthin hàng ngày đều cho kết quả tích cực hơn nhóm đối tượng không dùng.

Hướng dẫn sử dụng Astaxanthin hiệu quả

Astaxanthin được sử dụng hiệu quả nhất là theo chỉ định của bác sĩ hoặc hướng dẫn trên bao bì mỗi sản phẩm.

Ngoài ra bạn cần chú ý dùng Astaxanthin kèm theo những loại hải sản như cá hồi, tôm,…

Astaxanthin được dùng hiệu quả vào thời điểm sau bữa ăn. Mỗi ngày chỉ nên uống 1 viên. Nếu bạn dùng rượu bia hay các chất kích thích thì sẽ có thể làm thay đổi cơ chế hoạt động của thuốc hoặc tăng nguy cơ về các tác dụng phụ.

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm bổ sung Astaxanthin cực hiệu quả cho sức khỏe như: Nu U Astaxanthin, Nutricost Astaxanthin,…

Qua bài chia sẻ từ Wheystore hẳn bạn cũng đã giải đáp được thắc mắc về Astaxanthin là gì rồi đúng không. Astaxanthin  rất tốt nên hãy dùng Astaxanthin mỗi ngày để có làn da khỏe đẹp, chống lão hóa cũng như bảo vệ sức khỏe toàn diện cho chính mình và người thân bạn nhé.