Cùng tìm hiểu: Ăn chay có được ăn tỏi không?

Cùng tìm hiểu: Ăn chay có được ăn tỏi không?

Với cuộc sống vội vã, xô bồ như hiện nay, có rất nhiều người lại lựa chọn cho mình chế độ ăn chay để thanh lọc cơ thể và sống hướng thiện, không sát sinh. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều người đang phân vân ăn chay có được ăn tỏi không? Hôm nay, chúng ta cùng WheyStore tìm hiểu nhé!

Ăn chay là gì?

Ăn chay là chế độ ăn những loại đồ ăn, thức uống có nguồn gốc từ thực vật. Những món này được chế biến từ các loại rau, nấm, đậu, trái cây…Chế độ ăn chay là không ăn các món được chế biến từ thịt (động vật).

Và tỏi là thực vật có nguồn gốc từ tự nhiên. Vậy ăn chay có được ăn tỏi không?

Ăn chay có được ăn tỏi không?

Thực ra, tỏi không chỉ là 1 loại thực vật thường dùng làm gia vị để chế biến các món ăn nên ăn chay có thể ăn tỏi bình thường. Mặt khác tỏi còn có tác dụng về mặt y học như: chống lại bệnh tật, bao gồm cả cảm lạnh thông thường, làm giảm huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ngăn ngừa bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ...

Tuy nhiên, tỏi có vị cay, nồng cho nên khi ăn xong không đánh răng sẽ có mùi gây khó chịu cho người xung quanh,  khi tiết mồ hôi sẽ khá nặng mùi. Đặc biệt, với những người nghe thuyết, các sư thầy thuyết giảng hoặc khi tụng kinh… tại nơi đông người chúng ta nên hạn chế ăn tỏi để tránh gây cảm giác khó chịu cho người xung quanh.

Những đối tượng nào không nên ăn tỏi?

1 lưu ý nhỏ, nhiều người có thể chất đặc biệt hoặc bị mắc các chứng bệnh dị ứng phải kiêng tỏi. Các trường hợp điển hình như:

Người bị huyết áp thấp: Tỏi có thể làm giảm huyết áp nên người bị huyết áp thấp nên hạn chế ăn món ăn chứa tỏi.

Người bị mắc 1 số chứng bệnh về mắt: Vì tỏi có khả năng kích thích 1 số bộ phận như màng nhầy, mô kết mạc

Người đang bị đi ngoài: Chất allicin có trong tỏi rất dễ gây kích thích thành ruột nên có thể làm bệnh nặng hơn.

Người có tiền sử mắc bệnh về gan: Tỏi có tính nóng nên dễ gây kích thích với những người mắc bệnh về gan.

Người bị dị ứng hoặc khó tiêu nên hạn chế ăn tỏi: Người bị dị ứng tỏi nên tránh những món ăn chế biến có chứa tỏi.

Tóm lại:

Chúng ta đang phân vân không biết ăn chay có được ăn tỏi không? Từ việc thu thập thông tin qua đài báo, video thuyết giảng của các thầy… Mình đã tóm lược và phân tích như trên để giúp cho chúng ta hiểu được rằng, ăn chay không nên ăn quá nhiều hành tỏi, không nên ăn khi chúng ta tham gia các buổi thuyết giảng,… nơi đông người chứ không phải là không được ăn hành tỏi. Vậy, từ nay chúng ta đã có thể hiểu đúng ăn chay có thể được ăn tỏi chỉ là hạn chế ăn hành tỏi thôi nhé.