41 Whey Protein
Whey Protein là một loại protein được tách ra từ sữa bò trong quá trình sản xuất sữa chua hoặc phô mai. Whey cung cấp hàm lượng protein, axit amin thiết yếu chất lượng cho cơ thể giúp hỗ trợ phát triển và phục hồi cơ bắp trong quá trình tập luyện.
WheyStore - Cam kết hàng chính hãng 100%, đầy đủ tem nhãn từ các thương hiệu thực phẩm bổ sung uy tín toàn cầu, nhiều chương trình ưu đãi quà tặng hấp dẫn, giá tốt nhất trên thị trường.
- 25g protein
- 120 kcal
- 6g BCAA
Rule1 Protein 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 70 - 76 lần dùng (tùy vị)
- Xuất xứ: USA
- 28g protein
- 13g EAAs
- 6.1g BCAAs
Nutrabolics Hydropure 100% Hydrolyzed Whey Protein 4.5lbs
- Trọng lượng: 4.5lbs (2.04kg)
- Số lần dùng: 57 lần dùng
- Xuất xứ: Canada
- 25g protein
- 130 kcal
- 5.5g BCAAs
ON Gold Standard 100% Whey 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 68 - 74 lần dùng
- Xuất xứ: USA
- 26g protein
- 106 kcal
- 6.8g BCAA
Amix Gold Isolate Whey Protein 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 76 lần dùng
- Xuất xứ: Châu Âu
- 30g protein
- 140 calo
- 8.8g BCAAs
ON Platinum Hydro Whey 3.5lbs
- Trọng lượng: 3.5lbs (1.59kg)
- Số lần dùng: 40 lần dùng
- Xuất xứ: USA
- 25g protein
- 130 kcal
- 5.5g BCAA
Mutant Iso Surge 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 71 - 73 lần dùng (tùy vị)
- Xuất xứ: Canada
- 27g protein
- 120 kcal
VX Iso Pro Hydrolyzed Whey Isolate 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 66 - 68 lần dùng (tùy vị)
- Xuất xứ: USA
- 24g protein
- 120 kcal
- 5.5g BCAA
ON Gold Standard 100% Whey 2lbs
- Trọng lượng: 2lbs (907g)
- Số lần dùng: 27 - 30 lần dùng (tùy vị)
- Xuất xứ: USA
- 18g protein
- 85 calo
- 3.7g BCAAs
BiotechUSA Hydro Whey Zero 4lbs
- Trọng lượng: 4lbs (1.8kg)
- Số lần dùng: 82 lần dùng
- Xuất xứ: USA
- 24g protein
- 120 kcal
- 5.5g BCAA
ON Gold Standard 100% Whey 10lbs
- Trọng lượng: 10lbs (4.5kg)
- Số lần dùng: 141 - 149 lần dùng (tùy vị)
- Xuất xứ: USA
- 25g protein
- 6g BCAAs
- 4g glutamine
Rule1 Protein 10lbs
- Trọng lượng: 10lbs (4.5kg)
- Số lần dùng: 140 - 151 lần dùng (tùy vị)
- Xuất xứ: USA
- 27g protein
- 120 calo
- 6g BCAAs
PVL ISO Gold Premium Whey Protein With Probiotic 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 70 - 73 lần dùng (tùy vị)
- Xuất xứ: Canada
- 25g protein
- 120 calo
- 5.5g BCAAs
BPI ISO HD 100% Pure Isolate Protein 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 69 lần dùng
- Xuất xứ: USA
- 25g protein
- 104 calo
- 6.4g BCAAs
Z Protein Hydrolyzed Whey Protein Isolate 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 68 lần dùng
- Xuất xứ: USA
Dymatize ISO 100 Hydrolyzed 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 71-76 lần dùng
- Xuất xứ: USA
Labrada Lean Body Protein Shake gói lẻ
- Trọng lượng: 79g
- Số lần dùng: 1 lần dùng
- Xuất xứ: USA
Labrada Lean Body Protein Shake 4.63lbs
- Trọng lượng: 4.63lbs
- Số lần dùng: 30 lần dùng
- Xuất xứ: USA
- 21.27g protein
- 4.874g BCAAs
- 90 kcal
Applied Nutrition Clear Whey Protein 875g
- Trọng lượng: 875g
- Số lần dùng: 35 lần dùng
- Xuất xứ: UK
- 21g protein
- 9.4g EAAs
- 4.49g BCAAs
BiotechUSA Iso Whey Zero 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 90 lần dùng
- Xuất xứ: USA
Không tập gym có nên uống whey?
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng whey kể cả khi không tập gym hay không chơi bộ môn thể thao nào. Whey đơn thuần chỉ là nguồn protein từ sữa bò, có công dụng bổ sung protein cho cơ thể. Bất kỳ ai cũng cần nạp protein mỗi ngày.
Uống whey có tăng cân không?
Uống whey protein không tăng cân mà chỉ hỗ trợ tăng cơ bắp. Đa số các loại whey có lượng calo khá ít (khoảng 100 - 150 kcal), ít chất béo và đường nên không có tác động rõ rệt đến cân nặng của bạn.
Người gầy nên uống mass vì trong mass cung cấp một lượng lớn calories và chất dinh dưỡng để hỗ trợ tăng cân. Ngoài ra có thể sử dụng thêm whey protein, kết hợp luyện tập để kích thích tăng trưởng cơ bắp và hạn chế tích mỡ.
Uống whey có hại không?
Uống whey không có hại vì whey đơn thuần chỉ là protein trong sữa bò. Tuy nhiên whey có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn trong một số trường hợp như:
- Whey protein có dư lượng lactose lớn dẫn đến tình trạng đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy đối với những người không dung nạp lactose.
- Whey protein gây nổi mụn, nóng trong với tùy từng cơ địa người dùng.
- Whey protein giả, kém chất lượng.
- Whey protein được pha bằng nước nóng.
Uống whey có bị yếu sinh lý không?
Không có bằng chứng nào chứng minh uống whey protein bị yếu sinh lý. Whey protein chỉ bổ sung đạm cho cho cơ thể. Thậm chí với những gymer sử dụng whey protein còn có xu hướng tăng Testosterone tự nhiên do thường xuyên tập thể dục.
Uống whey có nổi mụn không?
Uống whey có thể gây nổi mụn và nóng trong tùy theo cơ địa mỗi người. Nguyên nhân là vì trong sữa bò (nguyên liệu tạo nên whey protein) có chứa hormone Insulin Growth Factor 1 (IGF-1). Hormone này gây tiết bã nhờn trên da, làm bít lỗ chân lông và gây mụn. Whey nhiều đường cũng làm nổi mụn trên da.
Để khắc phục tình trạng này bạn nên lựa chọn loại whey có ít đường, thường xuyên vệ sinh da và ăn thêm rau củ quả, uống đủ nước.
Nữ có nên uống whey protein?
Nữ giới hoàn toàn có thể sử dụng whey protein, đặc biệt là với những bạn nữ đang trong quá trình tập gym để cơ thể săn chắc, thon gọn hơn. Whey chứa hàm lượng lớn protein và BCAAs giúp cơ bắp phục hồi và phát triển hiệu quả.