Hỏi đáp sản phẩm

1kg bằng bao nhiêu calo? Để giảm cân, tăng cân, giữ dáng hiệu quả bạn cần kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày. Tham khảo ngay bài viết sau để có lời giải đáp nhé.

Lbs là một đơn vị đo lường khối lượng tương tự như kg hay g. Theo đó 1lbs sẽ bằng 0,45359237 kg. Lbs thường phổ biến ở Mỹ, Anh hơn so với Việt Nam hay quốc tế.

Lão hóa ngược là gì? Hội chứng lão hóa ngược ở nhiều đối tượng có tự nhiên không? Bí quyết nào giúp chị em trẻ hóa ngược làn da của mình?

Bánh bao chay là 1 món ăn quen thuộc đối với người Việt khi mà có thể tìm mua ở mọi hàng quán. Vậy bánh bao chay bao nhiêu calo và loại thực phẩm này có thể hỗ trợ giảm cân được không?

Nếu muốn giảm cân, tăng cân hay duy trì vóc dáng khỏe đẹp 1 cách khoa học nhất thì đừng bao giờ bỏ qua các chỉ số TDEE, BMR. Vậy TDEE là gì?

Chạy bộ có tác dụng gì? Chạy bộ đúng cách sẽ hỗ trợ bạn cả về thể chất và tinh thần. Những tác dụng của chạy bộ sau đây sẽ khiến bạn phải bất ngờ.

Calo là gì? Khái niệm chuẩn về calo, Kcal, calories. Đây là đơn vị chuẩn để đo năng lượng từ các loại thực phẩm. Bảng tính calo chi tiết nhất trong thực phẩm để tăng, giảm cân.

Cách thực hiện Deadlift đúng kỹ thuật giữ vai trò rất quan trọng. Các gymer nên đọc để nắm được kỹ thuật và tập Deadlift đạt hiệu quả tối đa, tránh những chấn thương hoặc tập luyện mà không đạt hiệu quả.

Nếu phải ngưng tập gym một cách đột ngột, bạn đừng quá lo lắng về việc mất cơ bắp. Những chia sẻ sau đây sẽ giúp bạn đối mặt với nỗi trăn trở này